ピクノジェノール（松樹皮エキス） Pycnogenol (French Maritime Pine Bark Extract)

ピクノジェノールって、どんな成分？

ピクノジェノールは、フランス海岸松（フランスの海岸に育つ松）の樹皮からとるエキスです。 ポリフェノール（OPCなど）を含み、血のめぐりとの関係が研究されてきました。

どう関わる？

ピクノジェノールは、血管や、細い血管での血のめぐり（微小循環）に関わる可能性が研究されています。 このイメージから、脚の静脈の流れが悪くなって起こるむくみや重さ（慢性静脈不全）との関係が調べられてきました。

取り入れるときのポイント

むくみを目的とした研究では1日100〜300mg程度が使われます。 片脚だけ大きく腫れる、痛みがあるなどの場合は、別の原因のことがあるため医療機関を受診してください。 血を固まりにくくする薬を使っている方は、利用前に医師・薬剤師にご相談ください。むくみが気になるときは、運動や脚を高くして休むなどのセルフケアとあわせて使いましょう。