シラジットって、どんな成分？

高い山の岩のすき間からにじみ出る、黒褐色の樹脂状の物質です。ヒマラヤやヒンドゥークシュの山脈でよく採れ、色はうす茶色から黒褐色まで、かたさも一定していません。

植物などが長い年月をかけて分解してできた腐植物質に、岩のすき間にすむ植物や微生物の代謝産物が混ざったもの。総説はそう整理しています。インドの伝統医学では何千年も強壮剤として使われ、英語圏では近年、男性向けのサプリとして名前が広まりました。

何が入っている？

研究では、フルボ酸という腐植物質、ジベンゾ-α-ピロン類という有機化合物、それにミネラルが主な成分とされています。土から生まれた物質のため、産地や採取した層で成分が変わります。分析化学の総説は、成分の全体像がまだ確定していないと述べています。

水に溶かしてろ過し、乾かした精製品がサプリの原料になります。人の試験もほとんどが精製・規格化した製品で行われており、生の樹脂をそのまま調べたものではありません。

重金属という注意点

天然のシラジットには、鉛・ヒ素・カドミウム・水銀を含む多くの重金属が検出されると報告されています。2024年の総説は、およそ65種類の重金属が見つかっていると整理しました。腐植物質が金属と結びついて毒性を和らげるという議論もあります。

それでも、混入の事実そのものは変わりません。

選ぶときは、次の2点を確かめてください。精製されているか、重金属の検査結果を示しているか。この2点を確かめられない製品は避け、山で採れたままの樹脂を口にしないでください。

研究では何が報告されている？

人の試験は数が少なく、1本ずつの小規模なものです。45〜55歳の健康な男性が精製品250mgを1日2回・90日とった試験、運動習慣のある若い男性63人が1日500mgまたは250mgを8週間とった筋力の試験、筋肉の組織の遺伝子を調べた研究があります。中身と読み方は、活力・スタミナとシラジットに出典つきでまとめています。

ホルモンに関わる病気の治療中の方や前立腺の病気のある方、妊娠・授乳中の方、薬を飲んでいる方は、使う前に医師・薬剤師にご相談ください。