D-マンノースって、どんな成分?

D-マンノースは、果物などにわずかに含まれる、ブドウ糖に似た糖の一種です。 体にあまり吸収されずに尿へ出るため、くり返す膀胱炎(尿路感染症)の予防をめぐって研究されてきました。

どう関わる?

膀胱炎の多くは、大腸菌などが膀胱の壁にくっついて増えることで起こります。 D-マンノースは尿へ出ると、壁にくっつこうとする大腸菌などにくっつき、菌が壁につきにくくなって、尿と一緒に流れ出やすくなる、と考えられています。

取り入れるときのポイント

くり返す膀胱炎の予防について、くり返しが減るとの報告がある一方、最近の大規模な研究では差が出ず、評価は定まっていません。 何より、D-マンノースはすでに起きている膀胱炎の「治療」ではありません。発熱・背中の痛み・血尿などがあるときは、自己判断せず必ず医療機関を受診してください。 くり返しでお悩みのときは、まず医療機関に相談するのが基本です。