ベルベリンを飲めば血糖値やコレステロールは下がりますか？

糖や脂質の代謝に働くとされ研究が多い成分です。通院・服薬中の方は必ず医師の指示に従ってください。

どうして糖・脂質に関係するのですか？

体内のエネルギーのスイッチ（AMPK）を通して、糖や脂質の使われ方・作られ方に関わると考えられています。

ベルベリンは多くの薬の代謝に影響します。自己判断で併用せず、必ず医師・薬剤師に相談してください。

下痢・便秘などが起こりやすいので少量から。妊娠・授乳中の方や乳幼児は使用を避けます。

ベルベリン Berberine

植物に含まれる黄色いアルカロイドで、糖や脂質の代謝に働くとされ研究が多い。働きは強めで、薬との相互作用に注意が必要。

★は研究（エビデンス）の蓄積・質の目安です。数が多いほど、人を対象にした確かな研究が多く報告されていることを示すもので、効果の大きさや効き目を約束するものではありません。

研究で用いられた例	研究では1日500mgを2〜3回（計1000〜1500mg）に分けて用いた例が多くみられます
使用タイミングの例	消化器症状を和らげるため食事とともに、数回に分けて

ベルベリンは、オウレンやキハダなどの植物に含まれる黄色いアルカロイド（成分）です。体内のエネルギーのスイッチ（AMPK）を通して、糖や脂質の代謝に働くとされ、多くの研究があります。ただし働きは強めで、多くの薬と相互作用するため、服薬中の方は必ず医師に相談してください。

オウレンやキハダなどの植物（生薬）に含まれる成分で、普段の食事でとるものではありません。サプリとして利用されます。

研究では1日500mgを2〜3回に分けて用いた例が多くみられます。消化器症状が起こりやすいため、食事とともに少量から始め、製品の目安量を守ります。血糖・血圧を下げる薬や、その他の薬を使っている方は、併用前に必ず医師・薬剤師へ相談してください。

ベルベリンを飲めば血糖値やコレステロールは下がりますか？: 糖や脂質の代謝に働くとされ研究が多い成分です。通院・服薬中の方は必ず医師の指示に従ってください。
どうして糖・脂質に関係するのですか？: 体内のエネルギーのスイッチ（AMPK）を通して、糖や脂質の使われ方・作られ方に関わると考えられています。
薬を飲んでいても使えますか？: ベルベリンは多くの薬の代謝に影響します。自己判断で併用せず、必ず医師・薬剤師に相談してください。
とるときの注意は？: 下痢・便秘などが起こりやすいので少量から。妊娠・授乳中の方や乳幼児は使用を避けます。
どんなものに含まれますか？: オウレンやキハダなどの植物（生薬）に含まれる成分で、普段の食事でとるものではありません。